Misschien kent u wel iemand die snurkt. De snurker zelf heeft er vaak niet zo’n last van terwijl de partner of huisgenoot werkelijk gek kan worden van het gesnurk. Het kan je nachtrust ernstig beïnvloeden. Om die reden geven we enkele tips om...
Slapen
Herken de symptomen van oververmoeidheid
Iedereen is weleens moe. Het kan zijn dat je slecht hebt geslapen, maar na een goede nacht voel jij je meestal wel weer beter. Oververmoeidheid is...
Last van slapeloze nachten
Slapeloosheid Een paar maanden na de geboorte van mijn tweede kind begonnen de slapeloze nachten. Deze werden niet veroorzaakt door mijn baby: die...
Snurken, apneu en tandenknarsen
Een snurkbeugel werkt niet alleen tegen snurken. Veel mensen hebben last van tandenknarsen, waardoor je glazuur slijt. Ook daarvoor werk een...