Even lekker lunchen, wie wil dat nu niet? Toch is het wel belangrijk dat je niet alleen lekker luncht, maar natuurlijk ook deels oplet of het wel gezond is. Een broodje kroket op z’n tijd is natuurlijk niets mis mee, maar om dit nu iedere week te...
Lichaam
Geef je huid een boost met een gezichtsbehandeling
In de huidige tijd wordt onze huid natuurlijk dagelijks blootgesteld aan alles en nog wat. Het is dan belangrijk dat we onze huid goed verzorgen. Dit...
Dit moet je weten over acne bij volwassenen
Niet alleen in de puberteit kun je te maken krijgen met acne. We zien namelijk steeds vaker, dat ook volwassen te maken krijgen met acne in het...
Reebok werkschoenen kopen!
Twijfel je al een tijdje over wat voor soort Reebok werkschoenen je moet kopen, lees dan even verder. Je hebt overduidelijk een heleboel...
Kan ik nog naar de fysio in de corona crisis?
Tijdens deze corona crisis zijn er erg veel dingen veranderd, zo kan het ook zijn met je bezoek naar de fysio. Het ligt eraan waarvoor je wordt...
Het behalen van een topprestatie
Een topprestatie kan zowel behaald worden op werkgebied als in sport. Maar denk bijvoorbeeld ook op persoonlijk gebied. Het is enorm breed...
Collageen
Collageen is een supereiwit waarover steeds meer bekend wordt Steeds meer mensen gebruiken collageen supplementen in pil- of poedervorm als...
Tips voor een stralend gebit
Wil je weer een stralend gebit hebben, waarmee je durft te lachen? Dan is dat niet voor iedereen even makkelijk. De een is gezegend met een stralende...
Microneedling voor een jong en fris uitziende huid
Ouder worden doen we allemaal daar kunnen we niets aan doen, maar onze huid wordt ook ouder en daar kunnen we wel wat aan doen! Doordat onze huid bij...
Witte stinkende brokken uit de keel
Heb je soms last van witte stinkende brokken in de keel? Deze brokken komen soms los bij een hoestbui of spontaan, maar blijven nog vaker vastzitten...
Waar je op moet letten voor het voorkomen van hoofdluis
Hoofdluizen, als ouders met een kind op de basisschool is het waarschijnlijk één van de grootste frustraties van dit moment. Niet alleen is het...
Sporten is gezond, maar sport jij ook al duurzaam?
Inmiddels weten we wel dat sporten goed voor je is! Lichaamsbeweging doet wonderen voor je, voor je gezicht, gezondheidsproblemen, humeur en energie...
Blijf in beweging met een elektrische fiets!
Als we naar het Nederlandse straatbeeld kijken, zijn de fietsen niet weg te denken. Steeds meer mensen ruilen hun gewone fiets in voor een...
Hier moet je op letten bij het kopen van deodorant
Ons lichaam transpireert om warmte kwijt te kunnen, afvalstoffen af te kunnen voeren, enzovoorts. Hoewel zweet zelf geurloos is, zorgt de combinatie...
2 tips bij het verzorgen van je gebit
Een goede verzorging van je gebit is essentieel om verschillende complicaties tegen te kunnen gaan. Denk bijvoorbeeld aan gaatjes, ontstoken...
Tips bij het voorkomen van hoofdluis
Iedereen kent ze wel, hoofdluizen. Het is vervelend en erg besmettelijk, maar het is niet gevaarlijk . Veel mensen denken dat hoofdluis kan springen...
Zelf een kalknagel behandelen
Met name tijdens de lente- en zomermaanden kunnen kalknagels een grote ergernis vormen voor mensen. Niemand vindt het immers prettig om kalknagels...
Sulfaatvrije shampoo gebruiken
De cosmeticamarkt heeft in de afgelopen jaren verschillende nieuwe producten verwelkomt. Een van deze producten is de sulfaatvrije shampoo, die in...
Hoe vaak moet je huidcrème gebruiken?
Het gebruik van huidcrème is bijzonder populair onder Nederlanders. Mede door het grote aantal reclames, waarin deze zalfjes worden aangeraden. Denk...
Vetpercentage Verlagen? In 6 Tips Een Gezond Vetpercentage Krijgen
Heb je overgewicht en wil je daarom je vetpercentage verlagen? Dat is uiteraard een uitstekend idee, want de kans is groot dat je vetpercentage te...
Onder mond en gebit
3 simpele stappen voor een gezond gebit Een gezond gebit is belangrijk. Gezondheid begint onder andere bij uw mond. Een goede hygiëne is daarom een...
Haaruitval na de zwangerschap
Een veelvoorkomend probleem voor veel vrouwen is haaruitval na de zwangerschap. Iedereen verliest elke dag wel een aantal haren, maar dit heb je...
Redenen om ook in de koude wintermaanden in de buitenlucht te sporten
In de lente en zomer is het natuurlijk heerlijk om buiten te sporten. Het is immers lekker weer en dat maakt het toch een stuk aantrekkelijker om...
Voordelen van biologische hennepzaadolie
De samenleving begint steeds bewuster te worden op allerlei fronten. Niet alleen maatschappelijk maar ook op het gebied van gezondheid. Mensen...
5 proteïnerijke snacks
Je bent lekker op weg tijdens je proteïne dieet en sportschema maar je mist af en toe een lekkere snack. Dit snappen we heel goed en daarom geven we...
Wat is colloïdaal zilver?
Colloïdaal zilver is een gedestilleerde oplossing van zilverdeeltjes in water. Het water heeft meestal een gelige tint, door de aanwezigheid van...
3 redenen om te sporten met een crosstrainer
Er bestaan voor veel mensen tal van redenen om te sporten met een crosstrainer. We hebben hen gevraagd naar hun belangrijkste motivaties en op basis...
3 redenen om te sporten met een spinningfiets
Sporten met een spinningfiets een goed idee? Absoluut! En wel om 3 belangrijke redenen. Je werkt allereerst effectief aan je conditie. Bovendien zorg...
Hoe kun je sportblessures bij kinderen voorkomen
Zaterdagochtend op een voetbalveld of in het zwembad doorbrengen; iedere ouder kent het. Sport en beweging is ontzettend goed voor kinderen...
Drie leuke manieren om uw hersenen te trainen
Merkt u de laatste tijd ook dat uw geheugen achteruit gaat? Geen paniek, want hier hebben heel veel Nederlanders last van. Hoe ouder uw wordt, hoe...