Voeding

Diëten

Is het ketogeen dieet gezond?

Het ketogeen dieet wordt vaak beschouwd als een extreem dieet. Dit heeft alles te maken met de grote hoeveelheden vet die je moet eten tijdens het volgen van dit dieet. Veel mensen vragen zich dan ook af of dit dieet wel gezond is en verantwoord om...

Diëten

Dieet: goed of juist slecht?

Zeker na de zomermaanden willen veel mensen afvallen. Ook bij de jaarwisseling wordt afvallen regelmatig genoemd als een goed voornemen voor het...

Diëten

10 kilo afvallen voor de zomer

10 kilo afvallen voor de zomer Je hebt net je vakantie geboekt en je bikini al uit de kast gehaald, maar bent tot de conclusie gekomen dat je er nu...

Diëten

Koolhydraatarm dieet

Met een koolhydraatarm dieet kun je snel veel vet verbranden. Men zegt dat je met een koolhydraatarm dieet tot wel 2 kilo per week kunt afvallen. Dat...

Diëten

Afvallen zonder dieet

Misschien vraag je je af of het mogelijk is om af te vallen zonder dieet? Het antwoord is daarop is: ja, dat kan. En nee, daar zijn geen...

Diëten

Het Paleo dieet

Het Paleo dieet is nu een van de populairste voedingsplannen op de markt. In zowel de Verenigde Staten alsook in Europa is dit dieet een ware rage...

Diëten

De nadelen van diëten

Afvallen, slanker worden, je lichaamsfiguur verbeteren. Al jarenlang verschijnen dieetboeken steevast in de bestseller lijsten, want bijna iedereen...