Tijdens deze corona crisis zijn er erg veel dingen veranderd, zo kan het ook zijn met je bezoek naar de fysio. Het ligt eraan waarvoor je wordt behandeld en wat de regels zijn bij jou fysio, het is daarom goed om even na te vragen welke regels er...
Fit blijven
Het behalen van een topprestatie
Een topprestatie kan zowel behaald worden op werkgebied als in sport. Maar denk bijvoorbeeld ook op persoonlijk gebied. Het is enorm breed...
Blijf in beweging met een elektrische fiets!
Als we naar het Nederlandse straatbeeld kijken, zijn de fietsen niet weg te denken. Steeds meer mensen ruilen hun gewone fiets in voor een...
Redenen om ook in de koude wintermaanden in de buitenlucht te sporten
In de lente en zomer is het natuurlijk heerlijk om buiten te sporten. Het is immers lekker weer en dat maakt het toch een stuk aantrekkelijker om...
Drie leuke manieren om uw hersenen te trainen
Merkt u de laatste tijd ook dat uw geheugen achteruit gaat? Geen paniek, want hier hebben heel veel Nederlanders last van. Hoe ouder uw wordt, hoe...
Motivatie voor een gezonde levensstijl
Afvallen is voor veel mensen een goed voornemen voor het nieuwe jaar. De start is vaak vol goede moed. Mensen gaan gezonder eten en sporten...
Waarom kan sporten ook voor 65-plussers leuk zijn?
Sport is een belangrijk onderdeel van de Nederlandse maatschappij. Veel Nederlanders sporten actief en dat is uiteraard ook goed. Door te sporten...
Wat zijn de sporttrends van dit moment?
Nederlanders zijn over het algemeen behoorlijk sportief. Daarnaast is er in Nederland een bijzonder groot aanbod aan verschillende sporten. Zo kunt u...
Werkplekonderzoek voor meer werkplezier
Een werkplekonderzoek geeft medewerkers inzicht in hun eigen werkhouding en geeft direct praktische tips hoe ze de werkhouding kunnen...
Wielrennen in het voorjaar
Het zonnetje begint buiten te schijnen en de fanatieke wielrenner wordt al direct enthousiast. Wanneer je in de winter niet door hebt gefietst, is...
Pompoenpitolie met BGA Certificaat voor gezond eten
Het wordt geschaard tot de meest voedzame en rijkste oliën ter wereld. Pompoenpitolie is een plantaardige olie afkomstig van uiteraard pompoenpitten...
Voedingssupplementen fitness voor de sporter
We weten allemaal dat ons lichaam dagelijks de nodige voedingsstoffen nodig heeft om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde voeding met veel vers...
Zorg dat je fysieke ongemakken de baas bent
Fysiek ongemak kan het humeur verpesten. Fysiek ongemak kan ook een hele dag bederven en zelfs een hele vakantie verpesten. Lichamelijke ongemakken...
Aminozuren zijn essentiële bouwstenen
In Nederland gaan er gelukkig steeds meer mensen naar de sportschool. Gezond leven is zeer van belang op de korte en termijn. Regelmatig sporten...
Zorg voldoende voor uw lichaam
Veel mensen besteden te weinig aandacht aan het verzorgen van hun eigen lichaam en geest. Dit kan komen doordat er geen tijd voor is door een drukke...
Samen gezond worden en blijven!
Ziek worden is vaak een lang en onzeker traject. Vanaf nu is het mogelijk om elkaar te helpen om snel weer te kunnen genezen, door elkaars kennis te...
Verhuur koelcellen voor de zorgsector
In de zorg is het gebruik van koelcellen onmisbaar. De opslag van medicijnen onder de juiste condities is tenslotte van essentieel belang. Bovendien...
Optimale klimaatbeheersing voor een gezonde leefomgeving
Een goed binnenklimaat is belangrijk voor de gezondheid. Grote temperatuurwisselingen zorgen voor een verlaagde concentratie en negatieve effecten op...
Je brein stimuleren: 3 tips
Als je graag meer energie wilt en een beter geheugen, dan is het belangrijk dat je regelmatig je brein stimuleert. Maar hoe kun je dit het beste...
Wat is ergonomie?
Ergonomie is de wetenschappelijke studie van de mens en zijn omgeving. Dit beslaat vaak de relatie tussen deze twee. Ergonomie zie je vooral in je...
Waarom je rug trainen belangrijk is?
Veel mensen in een sportschool trainen hun biceps, triceps, schouders en borstspieren. Een spiergroep die nogal eens wordt vergeten of onderschat is...
Tips om leuk aan je dagelijkse beweging te komen
Iedereen weet dat beweging belangrijk is om je energiek, gezond en fit te voelen. Toch is het voor de meeste mensen lastig om aan de aanbevolen...